Life Coaching
Jouw onzekerheid omzetten in zelfvertrouwenOnzekerheid
Heb jij moeite met beslissingen nemen?
Misschien voel jij je onzeker in je studie, je werk, je privéleven of merk jij dat jij je dromen niet na durft te leven. Je bent iemand die moeite heeft met het maken van beslissingen omdat je twijfelt aan jezelf en je eigen kunnen. Jij zit niet lekker in je vel, omdat je zo kritisch naar jezelf bent en je onzekerheid heeft de overhand genomen.
Herken je dit?
Je wil net als de mensen om je heen ook vol enthousiasme in je leven staan, maar je onzekerheid houd je tegen. Je voelt veel angst en stress in je leven en laat kansen en nieuwe ervaringen daardoor aan je voorbijgaan. Of wellicht heb jij jezelf altijd klein gemaakt en weet je daardoor niet meer wat je eigenlijk zou willen doen en wie je bent. Het vertrouwen in jezelf is zo laag dat je niet je volledige potentieel benut en dit gaat aan je knagen.
perfectionisme
Pieker jij ook dagelijks?
Als je doorgaat zoals je nu leeft weet je van binnen dat je niet het leven gaat leiden wat je graag zou willen. Waarschijnlijk voel je ook veel stress om te leven zoals er van je verwacht wordt, maar is dit eigenlijk niet wat je wilt. Toch durf je niet de keuzes te maken die bij je passen. Je piekert dagelijks over dingen die nog gaan gebeuren of al gebeurd zijn en loopt daardoor vast of slaapt slecht. Om te voorkomen dat je door de mand valt leg je de lat hoog voor jezelf en is je perfectionisme een blokkade geworden.
Stel je voor
Hoe zou het zijn als je morgen wakker wordt en je onzekerheid is veranderd in zelfvertrouwen?
Welk gevoel zou het jou geven als je gelooft in jezelf en je eigen kunnen?
Wat nou als je inderdaad leert om jezelf op de eerste plek te zetten?
Wat zou het voor je betekenen als je minder stress en angst ervaart?
Hoe zou het zijn als je opeens niet meer piekert, maar over dingen nadenkt?
Wat als je perfectionisme je niet meer tegenhoudt?
Keuze maken
Hernieuwd zelfvertrouwen
Je voelt je meer jezelf, jouw onzekerheid speelt je niet meer parten. Natuurlijk heeft iedereen wel eens momenten waarop zij onzeker is, het kan ervoor zorgen dat je goed presteert. Maar nu kun jij beter omgaan met je onzekerheid en is de belemmering er niet meer. Je durft de dingen te doen die jij graag zou willen doen.
Juist in de mooie fase waar jij nu in zit zijn er veel keuzes die gemaakt kunnen worden, maar door je hernieuwde zelfvertrouwen zijn die beslissingen niet meer beangstigend. Ze zijn een uitdaging geworden en niet meer een enorme berg die beklommen moet worden. Want door je nieuwe mindset weet jij op een voor jou passende manier de volgende stap te zetten.
ik ga je helpen
Samen met jou ga ik aan de slag om je zelfvertrouwen te vergroten en de eerste stappen te zetten naar dat leven waar je van droomt. Contact opnemen
Over
Arlette van Essen
Jarenlang heb ik zelf lopen stoeien met mijn onzekerheid. Dit was voor mij een grote belemmering want ik deed hierdoor niet wat ik eigenlijk wilde doen. Ik wil vrouwen helpen om zelfverzekerd door het leven te gaan.
Blog
Interessant om te lezen
Eerste hulp bij weerstand
Weerstand is een gevoel dat we allemaal weleens ervaren. Maar wat is weerstand precies en waarom voelen we het soms?
Welke verhalen vertel jij jezelf?
Wij mensen zijn ontzettend goed in verhalen creëren. En daar bedoel ik mee wat er vanbinnen in je gedachten gebeurt. Stel je voor; Je bent op je werk en je collega zegt dat je een fout hebt gemaakt. Gelijk schieten er allerlei gedachten door je hoofd. “Ik schaam me...
Wat is het verschil tussen piekeren en nadenken?
Heel kort door de bocht leidt nadenken tot een oplossing en piekeren niet. Piekeren heeft het kenmerk dat er gedachten blijven komen en je dingen blijft denken als: "Wat nou als..." en "Zie je wel..". Maar er komt geen einde aan de gedachten en ook geen oplossing....
Wat anderen zeggen….
“Na een moeilijke beslissing om een 19-jarig huwelijk te beëindigen stond ik opeens stil. Mede door dat en andere omstandigheden werd ik behoorlijk onzeker en kon ik niet meer voor of achteruit. Gelukkig vond ik Arlette! Een spontane, leuke, jonge vrouw met een frisse blik op het leven. Bij haar kon ik mijn onzekerheden uitspreken en begrepen worden. Zij gaf mij inzicht hoe ik mijn negatieve gedachten om kon zetten naar positief en leerde mij hoe ik beter voor mijzelf kon opkomen. Ook hoe ik bepaalde situaties op een andere manier kon benaderen wat uiteindelijk zeer succesvol heeft uitgewerkt! Mede daardoor begin ik binnenkort aan mijn droombaan!”